Troubles physiques & psychosomatiques
Douleurs chroniques, lombalgies, inflammations, tensions nerveuses, tendinites, capsulites. Le corps exprime ce que le mental refoule.
Appel découverte — 15 min offerts
Le corps
nous parle…
Stress, émotions qui débordent, douleurs chroniques, perte de sens… Je vous accompagne en thérapie holistique avec la PNL, la Sonothérapie et les Diapasons pour transformer ce que vous vivez et retrouver équilibre et paix intérieure.
Appel découverte offertSans engagement
Patients satisfait·e·s
Approche douce & sur-mesure
Approche douce & bienveillante
Vision holistique du bien-être
Accompagnement sur-mesure
Cabinet à Lardy (Essonne)
“La solution se trouve en vous.”
— Stéphanie CocheryÀ propos
Une approche
intégrative du soin
Accompagner les personnes est au cœur de ma pratique depuis mes débuts dans le domaine socio-culturel.
Pratiquante de yoga depuis l'adolescence, j'ai découvert le yoga du son il y a quelques années, une rencontre qui m'a ouvert à la profondeur de la méditation et au pouvoir transformateur des vibrations. Formée en sonothérapie auprès de spécialistes reconnus tels que Patrick Torre, Emmanuelle Cueff et François-Marie Dru, j'ai développé une approche d'accompagnement intégrant les diapasons thérapeutiques et les bols d'Himalaya.
Convaincue qu'une aide véritable touche la personne dans sa globalité, je me suis également formée à l'hypnose et à la PNL.
2+
Années d'accompagnement
50+
Personnes accompagnées
3
Modalités thérapeutiques
Vos besoins
Dans quelles situations
puis-je vous aider ?
Chaque séance est adaptée à votre situation. Voici les principaux domaines d'accompagnement.
Troubles émotionnels & comportementaux
Stress chronique, angoisses, peurs, déprime, burn-out, manque de confiance en soi, traumatismes, échecs répétitifs.
Troubles fonctionnels & prévention
Troubles du sommeil, de la mémoire, migraines, acouphènes. Préparation mentale aux examens ou compétitions sportives.
L'Approche
Trois modalités,
une vision intégrative
Modalité 01
Programmation Neuro-Linguistique
La PNL oriente le travail vers des solutions en accédant à l'inconscient. Elle vous aide à surmonter le stress, les traumas, la déprime ou le burn-out en réveillant les ressources qui sont déjà en vous. Car la solution se trouve en soi.
- Gestion du stress, des traumas, de la déprime et du burn-out
- Renforcement de la confiance en soi et de l'estime personnelle
- Apprentissage du lâcher-prise et de la relaxation profonde
- Reconnexion à vos ressources internes pour trouver votre chemin
Accompagnement spécialisé
J'accompagne aussi les adolescents
La Sonothérapie et la PNL sont particulièrement adaptées aux jeunes en période de changement. Un espace d'écoute et d'équilibre, pour traverser cette étape avec plus de sérénité.
- Mieux-être dans le corps et dans la tête
- Gestion du stress avant les examens et compétitions sportives
- Confiance en soi et équilibre émotionnel
Soins & Tarifs
Une carte de soins
pensée pour vous
Accompagnement Holistique
1h30 – 2hPremière séance approfondie de 1h30 à 2h pour établir votre bilan et définir le protocole adapté. Puis séances de suivi régulières, en moyenne toutes les 3 semaines.
75€
1ère séance · 1h30–2h
65€
Séance suivi · 1h
Protocoles Spécifiques
Sur mesureDouleurs physiques · Sommeil · Acouphènes · Migraine · Préparation mentale et régulation du stress. Chaque protocole est précis et ciblé.
65€
Massage Sonore
1 heureBols tibétains et diapasons. Harmonisation sonore favorisant un voyage intérieur thérapeutique. Relaxation intense et lâcher-prise profond.
70€
Soin Énergétique
1 heureHarmonisation des chakras et rééquilibrage énergétique. Un soin pour relâcher les tensions et retrouver vitalité et sérénité.
60€
Réflexologie
1 heureStimulation des zones réflexes, plantaire ou faciale, pour relancer la circulation énergétique et apaiser le corps en profondeur.
60€
Libération Émotionnelle
1 heureTechnique EFT avec diapasons. Libération des tensions émotionnelles superficielles : stress, anxiété, colère.
60€
Premier pas
Un appel découverte
pour commencer
15 minutes offertes pour échanger sur votre situation et voir ensemble comment je peux vous accompagner.
Étape 1 / 3
Quel est votre besoin
principal ?
Sélectionnez la situation qui vous correspond.
Témoignages
Ce qu'ils disent
de leur expérience
Questions fréquentes
Ce que vous vous
demandez souvent
Un appel découverte de 15 minutes (offert) précède la première séance. Lors de notre rencontre, nous définissons ensemble votre objectif et choisissons le protocole le plus adapté. La séance dure entre 60 et 90 minutes — vous repartez avec des outils concrets et une recommandation personnalisée.
Chaque parcours est unique. Certaines personnes ressentent un changement dès la première séance. En général, 3 à 6 séances permettent d'ancrer des transformations durables. Nous évaluons votre avancée ensemble à chaque rendez-vous, sans engagement.
Absolument pas. La sonothérapie est une approche entièrement douce et non invasive. Les vibrations des bols chantants et des diapasons sont perçues comme profondément relaxantes. De nombreuses personnes s'endorment pendant la séance — c'est un signe que le corps relâche.
Les thérapies complémentaires ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale. Certaines mutuelles remboursent partiellement ces soins — renseignez-vous auprès de la vôtre avec le code NABM 99. Je peux vous fournir une facture détaillée à cet effet.
Oui, et c'est souvent notre approche la plus puissante. La PNL transforme les schémas de pensée tandis que la sonothérapie libère les tensions corporelles associées. Ces deux disciplines se complètent idéalement pour une transformation globale, corps et esprit.
Certaines situations requièrent une attention particulière : épilepsie, port d'un pacemaker (pour les diapasons vibratoires), premier trimestre de grossesse. L'entretien préalable permet d'évaluer votre situation et d'adapter le protocole en toute sécurité.